Mein Angebot
HATHA YOGA
YOGA & TANZ WORKSHOP
Wann hast du aufgehört zu tanzen? Wann hast du aufgehört zu singen? Wann hast du aufgehört, dich an der Stille zu erfreuen?
Tanzen, Singen, Bewegen und Stille genießen sind universelle Heilmethoden, die wir (ich leite diesen Workshop gemeinsam mit Tanzpädagogin Monika Gretzl) an diesem Abend, in Form von Yoga, heilsamen Tänzen, Mantrasingen und Meditation ineinander fließen lassen.
Keine Vorkenntnisse nötig, alle sind herzlich willkommen!
YOGA KINDERLEICHT
Gemeinsam wieder Kind sein! Auf spielerische Art und Weise unseren Körper neu entdecken, Abenteuer erleben, gemeinsam Spaß haben und gemütlich entspannen….. Eine ganz besondere Zeit für Kinder von ungefähr 5-10 Jahren und deren Eltern, Großeltern, Onkeln, Tanten, Freunde.
- Yogaübungen für eine aufrechte Haltung, Kraft & Flexibilität
- Atemübungen für Konzentrationsfähigkeit & Durchhaltevermögen
- Entspannungs- & Fantasiereisen
für Kreativität & Selbstbewusstsein
- Spiele, Tanz & Massagen
für Entspannung & Abbau von Stress
- Partner & Vertrauensübungen
für eine tiefe Verbindung
YOGA INDIVIDUELL
Wenn du dir den Weg zum und vom Yogastudio sparen willst, dann komme ich gerne zu dir nach Hause. Auf Wunsch können die Einheiten gerne auch in einem Studio im 12. Bezirk in Wien stattfinden.
ENERGY FOR ME
Wir arbeiten in kleinen Gruppen, um die Individualität jeder/s Einzelnen berücksichtigen zu können.
Die Workshops sind so konzipiert, dass sie ohne Vorkenntnisse besucht werden können und für alle Altersgruppen geeignet sind.